هم آبغوره و هم سرکه سیب می توانند برای لاغری مفید باشند، اما هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. آبغوره: مزایا: سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به سم زدایی بدن و کاهش التهاب کمک کند. می تواند به افزایش احساس سیری و کاهش اشتها کمک کند. می تواند به […]