آخرین مطالب تغذیه
زنان باردار از این نوع ماهی ها استفاده کنند
زنان باردار باید انواع خاصی از ماهی را که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و سطح جیوه پایینی دارند، مصرف کنند. اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مغز و چشم نوزاد مهم است. برخی از بهترین گزینه های ماهی برای زنان باردار عبارتند از: سالمون ساردین شاه ماهی ماهی خال مخالی تن ماهی […]
تناسب اندام، تغذیه، رژیم درمانی، سلامت
آبغوره برای لاغری مفید است یا سرکه سیب؟!
هم آبغوره و هم سرکه سیب می توانند برای لاغری مفید باشند، اما هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. آبغوره: مزایا: سرشار از ...
سلامت، پزشکی، تغذیه، تناسب اندام، رژیم درمانی
برنج کته چاق کننده تر است یا برنج آبکش شده؟
برنج کته و برنج آبکش شده هر دو کالری و کربوهیدرات بالایی دارند و می‌توانند چاق‌کننده باشند. با این حال، برنج کته به طور ...
سلامت، پزشکی، تغذیه، تناسب اندام، درمان
خواص بی نظیر سیب برای بدن
سیب یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. از جمله خواص بی‌نظیر سیب می‌توان به موارد زیر ...
تناسب اندام، تغذیه، سلامت
فواید سیر سیاه برای لاغری و تناسب اندام
سیر سیاه نوعی فرآوری شده از سیر سفید است که به دلیل طعم ملایم‌تر و خواص سلامتی بیشتر، به محبوبیت روزافزونی دست یافته است. ...
سلامت، تغذیه
درباره خاصیت گوشت شترمرغ چه می دانید؟
گوشت شترمرغ، غذایی مغذی و لذیذ است که به دلیل خواص بی‌نظیرش، به عنوان یک گنجینه سلامتی در دل طبیعت شناخته می‌شود. این ...
سلامت، تغذیه، تناسب اندام
آیا واقعاً زرشک لاغر کننده است؟
زرشک، میوه‌ای خوشمزه و ترش، از دیرباز در طب سنتی به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار ...
درمان، تغذیه
برای پسردار شدن چی بخوریم؟
میل به فرزندآوری، آرزوی مشترک بسیاری از زوجین است. در این میان، برخی خانواده‌ها تمایل بیشتری به داشتن فرزند پسر دارند. ...
