چرا پا میخچه می زند

میخچه پا (کلوس) به دلیل فشار و اصطکاک مکرر روی یک ناحیه از پوست پا ایجاد می‌شود. این فشار و اصطکاک باعث ضخیم شدن لایه بالایی پوست (اپیدرم) و تشکیل یک لایه سخت و دردناک می‌شود.

علل شایع میخچه پا عبارتند از:

• پوشیدن کفش‌های نامناسب: کفش‌های تنگ، نامناسب یا دارای پاشنه بلند می‌توانند فشار و اصطکاک روی نقاط خاصی از پا را افزایش دهند.
• ایستادن یا راه رفتن زیاد: افرادی که به دلیل شغل یا فعالیت‌هایشان مجبورند زیاد بایستند یا راه بروند، بیشتر در معرض ابتلا به میخچه پا هستند.
• ناهنجاری‌های پا: برخی از ناهنجاری‌های پا مانند قوس بلند یا انگشتان چکشی می‌توانند فشار را بر روی نقاط خاصی از پا متمرکز کنند و منجر به ایجاد میخچه شوند.
• استخوان‌های بیرون زده: استخوان‌های بیرون زده در پا می‌توانند به پوست فشار وارد کنند و باعث ایجاد میخچه شوند.
• خشکی پوست: پوست خشک بیشتر مستعد ضخیم شدن و ترک خوردن است که می‌تواند منجر به ایجاد میخچه شود.

چرا پا میخچه می زند

عوامل دیگری که می‌توانند خطر ابتلا به میخچه پا را افزایش دهند عبارتند از:

• سن: افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به میخچه پا هستند، زیرا پوست آنها با افزایش سن نازک تر و شکننده تر می شود.
• دیابت: افراد مبتلا به دیابت به دلیل مشکلات گردش خون بیشتر در معرض ابتلا به میخچه پا هستند.
• آرتریت روماتوئید: افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به دلیل التهاب و تورم مفاصل بیشتر در معرض ابتلا به میخچه پا هستند.

در اینجا چند نکته برای پیشگیری از میخچه پا آورده شده است:

• کفش‌های مناسب بپوشید: کفش‌هایی را انتخاب کنید که به درستی جا شوند و از پاهایتان حمایت کنند. از پوشیدن کفش‌های تنگ، نامناسب یا دارای پاشنه بلند خودداری کنید.
• پاهای خود را به طور مرتب مرطوب کنید: از لوسیون یا کرم مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن پاهای خود استفاده کنید.
• از پدهای میخچه استفاده کنید: پدهای میخچه می‌توانند به کاهش فشار و اصطکاک روی میخچه پا کمک کنند.
• پاهای خود را مرتب معاینه کنید: به دنبال علائم میخچه پا مانند ضخیم شدن پوست، درد و قرمزی باشید.
• در صورت ابتلا به میخچه پا، به پزشک مراجعه کنید: پزشک می‌تواند میخچه پا را درمان کند و به شما در پیشگیری از ایجاد مجدد آن کمک کند.